Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang memiliki manfaat
yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh kita. Manfaat jeruk nipis bagi
kesehatan memang sangat banyak, terutama dalam bidang kesehatan, diet dan
kecantikan. Semua itu dikarenakan jeruk nipis memiliki kandungan zat citrus
aurantifolia. Kandungan vitamin C, vitamin A dan vitamin B1 yang terkandung
di dalam jeruk nipis tersebut sangat bermanfaat untuk kesehatan kita terutama
kulit. Selain itu jeruk nipis juga mengandung asam nitrat, fosfor, zat besi dan
minyak terbang seperti flavonoid, limonene dan linalool.
Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan
Berikut adalah beberapa manfaat jeruk nipis bagi kesehatan
yang bisa kita peroleh :
- Memperlancar pencernaan yang ada di dalam tubuh kita.
- Perawatan kesehatan mata dan kulit.
- Sebagai penghilang bau amis pada ikan bakar dan sejenisnya.
- Bermanfaat untuk anda yang sedang diet.
- Mengurangi gangguan kencing pada tubuh kita.
- Dapat menghentikan kebiasaan merokok.
- Mengobati hipertensi atau yang biasa disebut dengan tekanan darah tinggi.
Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah
Manfaat jeruk nipis bagi kesehatan bukan hanya itu, ternyata
jeruk nipis juga sangat bermanfaat untuk kesehatan wajah dan kulit. Berikut
adalah cara memanfaatkan jeruk nipis untuk kesehatan kulit dan wajah :
- Ambil satu buah jeruk nipis dan kemudian belah menjadi dua bagian. Kemudian gosokkan pada kulit muka dan tubuh, namun jangan sampai terkena mata karena akan pedih. Maka setelah itu, kulit anda akan menjadi lebih putih dan halus.
- Jika anda ingin rambut anda terlihat berkilau, cucilah rambut anda dengan campuran perasan jeruk nipis.
- Untuk membuat kuku anda lebih cemerlang, kembali gunakan perasan jeruk nipis tersebut dan gosokkan pada kuku anda.
- Gunakan perasan air jeruk nipis untuk membasmi ketombe di kepala anda.
Di atas adalah beberapa cara untuk memanfaatkan jeruk nipis
untuk menjaga kesehatan kulit dan wajah anda agar terlihat lebih bersih dan
sehat.