Buah melon
dikenal dengan rasanya manis dan kulitnya yang berwarna hijau segar tersebut ternyata juga banyak sekali
mengandung manfaat yang baik untuk kesehatan kita tentunya, buah melon sangat
mudah untuk didapatkan danj dengan harga yang terjangkau. Buah yang berasal
dari timur tengah tersebut memiliki
banyak kandungan nutrisi, seperti karbohidrat, protein, lemak dan selain
rasanya yang segar juga mengandung vitamin A dan C.
Buah yang rasanya manis dan
tebal ini banyak disukai dari yang anak-naka, muda hingga tua. Manfaat buah melon itu sendiri juga
banyak diantaranya:
- Untuk kesehatan matal, vitamin A yang terkandung dalam buah meloin dapat membantu anda untuk memperbaiki penglihatan anda.
- Untuk awet muda, zat kolagen yang terdapat dalam buah meloin dapat membuat anda khusunya wanita bisa terlihat awet muda.
- Salah satu manfaat buah melon yaitu dapat Dijadikan sebagai menu diet. Banyak orang yang diet menggunakan buah melon, selain buahnya yang segar juga rendah kalori tentunya aman untuk anda yang sedang diet.
- Mencegah pentakit jangung dan stroke, kandungan adenosine pada buah melon mampu menghentikan pengumpalan darah yang dapat mengakibatkan serangan jantung dan stroke.
- Mencegah penyaikt kanker, kanker merupakan penyakit yang mematikan dan kandungan karotenoid dapat mencegah kanker paru-paru maupun kanker payudara.
Ternyata banyak sekali kandungan dan manfaat
buah melon itu sendiri bagi kesehatan, maka tidak ada salahnya jika
kita mengkonsumsi buah melon setiap hari. Bahkan itu juga dianjurkan agar tubuh
kita tetap sehat dan bugar. Untuk itu mari mengkosnumsi buah melon yang kaya
akan vitamin dan nutrisinya yang tentunya baik untuk kesehatan kita. Buah melon
juga bisa diolah menjadi jus yang dapat menyegarkan tubuh kita.
1 comments: