Anda tentu sudah mengetahui tentang manfaat dari buah pisang
yang sudah masak, namun siapa sangka bahwa jantung pisang juga memiliki banyak
manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Hampir dari seluruh bagian dari buah pisang
memiliki manfaat, dan salah satunya yang akan dibahas kali ini adalah manfaat
jantung pisang untuk kesehatan tubuh. Mungkin sebagian dari anda berpendapat
bahwa jantung pisang ini merupakan makanan bagi kalangan yang kurang mampu
ataupun dari kalangan bahwa, namun anggapan anda akan salah ketika sudah
mengetahui bahwa jantung pisang ini memiliki manfaat yang sangat luar biasa
untuk kesehatan tubuh kita. Sederhana saja, orang zaman dulu terlihat sehat
walaupun memang sudah tua dan sudah berumur, namun mereka tetap sehat karena
kebanyakan orang zaman dulu mengkonsumsi makanan – makanan sehat seperti buah –
buahan dan sayuran yang masih alami. Sangat berbeda jauh dengan zaman sekarang,
makanan yang penuh dengan pengawet dan zat – zat kimia yang tidak baik untuk
kesehatan tubuh.
Manfaat Jantung Pisang
Manfaat jantung pisang sangat banyak untuk kesehatan tubuh
kita, itu karena jantung pisang memiliki banyak kandungan zat – zat alami yang
baik untuk kesehatan seperti protein, mineral, fosfor, kalsium, vitamin B1,
vitamin C serta kandungan serat yang terdapat pada jantung pisang juga sangat
tinggi. Dengan adanya kandungan zat – zat yang sudah disebutkan di atas,
jantung pisang juga sering dikatakan merupakan makanan yang memiliki kandungan nutrisi
paling lengkap dibandingkan dengan makanan yang lainnya.
Manfaat Jantung Pisang Bagi Kesehatan
Jantung pisang kaya akan vitamin dan nutrisi yang baik untuk
kesehatan. Manfaat jantung pisang yang pertama adalah sangat cocok untuk
menemani program diet sehat anda. Selanjutnya jantung pisang ini juga sangat
aman dikonsumsi bagi penderita diabetes, dapat melancarkan pencernaan di dalam
tubuh karena memiliki kandungan serat yang tinggi. Selain itu, dengan
mengkonsumsi jantung pisang secara rutin setiap hari juga mampu mengurangi
resiko terserang penyakit stroke. Untuk itu, mulai sekarang biasakan
mengkonsumsi makanan yang sehat dan alami. Jangan hanya mengkonsumsi makanan
cepat saji dan penuh dengan bahan kimia dan pengawet makanan karena itu sangat
tidak baik untuk kesehatan kita.