Susah untuk menambah berat badan? Atau anda salah satu orang
yang memiliki berat badan kurang ideal? Mungkin dari sebagian orang menganggap
bahwa untuk menambah berat badan harus memakan makanan yang bergizi dan kaya
akan vitamin. Makanan penambah berat badan sebenarnya bukan hanya berasal dari
makanan yang bergizi dan memiliki banyak kandungan vitamin, namun ada juga buah
yang memiliki manfaat untuk menambah berat badan kita secara alami, yaitu buah
alpukat. Buah alpukat ini merupakan salah satu buah dari beberapa buah yang
memiliki beberapa zat alami yang membantu anda untuk menambah berat badan agar
tetap ideal. Untuk itu, anda harus mengkonsumsi makanan penambah berat badan
yang alami seperti buah – buahan agar berat badan kita tetap ideal dan
penampilan tetap menarik.
Cara Mudah Menambah Berat Badan
Ada banyak sekali cara untuk menambah berat badan kita, salah
satunya dalah dengan mengkonsumsi buah alpukat secara rutin dan teratur setiap
hari. Namun, mengapa alpukat dapat menambah berat badan kita secara efektif?
Alpukat merupakan salah satu buah yang cukup populer di Indonesia sebagai salah
satu buah yang paling efektif untuk menambah berat badan karena memiliki kalori
yang cukup banyak di setiap buahnya, yaitu sekitar 350 kalori. Cara untuk
menambah berat badan sangat bermacam – macam, yang pertama adlah dengan meminum
jus alpukat setiap pagi dan menjelang tidur malam. Selain dalam bentuk jus,
bagi anda yang betah dengan rasanya yang hambar juga bisa mengkonsumsi alpukat
ini secara langsung, bahkan dengan mengkonsumsi secara langsung malah lebih
baik dibandingkan dengan di jus terlebih dahulu.
Makanan Penambah Berat Badan yang Sehat
