5 Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Tubuh



Jambu biji merupakan salah satu buah yang berbentuk bulat berwarna hijau dan memiliki daging buah yang tebal. Jambu biji terbagi menjadi 2 jenis, yaitu jambu biji yang memiliki daging buah berwarna putih (jambu biji biasa) dan yang satunya adalah jambu biji yang memiliki daging buah berwarna merah (jambu biji merah). Jambu biji adalah salah satu buah yang tumbuh di daerah tropis dan di Indonesia ini jambu biji merupakan salah satu buah yang cukup popular. Buah jambu biji ini sering kali dikonsumsi dalam bentuk jus jambu. Namun selain dalam bentuk jus, jambu biji juga sering kali dikonsumsi secara langsung dengan memakan buahnya. Jambu biji memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh kita, dan manfaat jambu biji yang sangat manjur adalah dapat mencegah sembelit dan daun dari jambu biji ini juga mampu meredakan diare.

Manfaat jambu Biji

Banyak sekali manfaat jambu biji yang bisa kita dapatkan, diantaranya adalah sebagai berikut :
  1. Dapat mencegah sembelit.
  2. Melancarkan peredaran darah dan pencernaan di dalam tubuh kita.
  3. Kaya akan antioksidan alami yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
  4. Dapat mencegah penyakit kanker.
  5. Mencegah penuaan yang terjadi secara dini.

Manfaat jambu Biji Untuk Kesehatan Tubuh


Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan

Di atas adalah 5 manfaat jambu biji yang bisa kita dapatkan untuk kesehatan kita. Selain harga yang relatif murah, buah jambu biji ini juga mudah sekali untuk di dapatkan. Anda bisa mendapatkan jambu biji ini di pasar tradisional, pasar buah maupun supermarket. Jadi tidaka ada alas an untuk kesulitan mengkonsumsi buah jambu biji yang kaya akan manfaat. Konsumsilah jambu biji setiap hari secara rutin agar tetap sehat dan selalu diimbangi dengan berolahraga.