Banyak sekali manfaat tomat yang bisa kita dapatkan, karena
buah tomat ini memiliki beberapa kandungan gizi yang baik untuk kesehatan.
Kandungan gizi dan nutrisi yang terkandung di dalam buah tomat ini dapat
bermanfaat untuk kesehatan kita maupun untuk kulit dan kecantikan. Karena
manfaat tomat yang sangat banyak, buah ini merupakan salah satu buah yang cukup
terkenal di dunia selain menjadi bahan masakan. Mungkin beberapa dari anda
berpikiran bahwa tomat ini hanya bermanfaat sebagai bahan masakan, akan tetapi
dalam kenyataannya buah tomat ini sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan
kita, terutama kesehatan mata dan masih banyak lagi manfaat lainnya yang bisa
kita dapatkan dengan mengkonsumsi tomat.
Manfaat Tomat Bagi Kesehatan
Di bawah ini adalah beberapa manfaat tomat yang sangat baik
untuk kesehatan tubuh kita :
- Sebagai sumber antioksidan karena tomat juga mengandung lycopene yang juga merupakan antioksidan yang dapat melindungi tubuh kita dari berbagai penyakit dan radikal bebas.
- Dapat menjaga kesehatan jantung kita karena buah tomat memiliki kandungan kalium dan vitamin B yang sangat baik untuk jantung.
- Tomat sebagai sumber vitamin alami untuk tubuh kita.
- Dapat mencegah kanker. Dari beberapa riset yang telah dilakukan, terbukti bahwa tomat merupakan salah satu obat yang dapat mencegah kanker seperti kanker prostat dan usus besar.
Di atas adalah beberapa manfaat buah tomat bagi kesehatan
yang bisa kita dapatkan. Betapa pentingnya konsumsi buah tomat untuk kesehatan
kita.
Manfaat Tomat Untuk Kecantikan
Selain manfaat tomat untuk menyehatkan tubuh, ternyata tomat
juga sangat bermanfaat bagi kecantikan. Hal ini merupakan salah satu alternative
bagi wanita untuk mendapatkan kecantikan yang alami. Berikut adalah beberapa
manfaat tomat untuk kecantikan :
- Menyehatkan rambut kita karena tomat memiliki kandungan buah tomat yang baik untuk kesehatan rambut.
- Dapat mencerahkan wajah kita. Hal ini bisa dilakukan dengan cara melapisi kulit wajah kita dengan irisan tomat selama 10 menit saja.
Di atas adalah beberapa manfaat tomat untuk kecantikan kita.
Bagi anda terutama wanita yang menginginkan kecantikan alami bisa menggunakan
buah tomat ini sebagai alternatif.