Mengkonsumsi
buah setiap hari merupakan kebiasaan yang harus tetap di jaga dan juga baik
untuk tubuh kita agar sehat dan juga tetap bugar. Buah nanas atau nenas berasal
dari Brazil, Paraguay dan Bolivia. Buah nanas ini memang mempunyai aroma yang
sanga unik dan juga dapat di olah menjadi beberapa makanan seperti jus, manisan
sampai diolah menjadi keripik nanas.
Tahukah anda
tenntang manfaat buah nanas? Buah
yang mempunyai kandungan air yang melimpah ini banyak digemari dan mudah untuk
mendapatkannya. Perpaduan yang rasanya manis, dan juga sama tersebut dapat
menghilangkan haus dan dahaga seketika. Buah nanas juga sering di manfaatkan
sebagai bahan pengobatan alternatif serta perawatan kecantikan karena
mengandung zat gizi dan senyawa yang bagus untuk tubuh seperti vitamain A dan
C. Terlebih manfaatnya untuk kesehatan, berikut adalah manfaat buah nanas untuk kesehatan diantaranya:
- Dapat melancarkan pencernaan
- Membantu proses penyembuhan
- Meningkatkan metabolisme
- Sebagai detox alami tubuh
- Menyuburkan rambut
- Memoerkuat otot jantung
- Mengurangi stres
- Menghaluskan kulit
- Meredakan perut kembung
- Meredaka radang di tenggorokan
- Mekancarkan haid
- Mengatasi sembelit
- Menjaga kesehatan gigi
Banyak sekali bukan manfaat buah nanas untuk kesehatan kita, nutrisi yang terkandung sebagai oksidan sangat baik untuk kesehatan tubuh kita, selain itu juga menganudng kalsium, fosfor, magnesium zat besi dan masih banyak yang lainnya. Untuk itu segera konsumsi buah nanas yang kaya akan manfaatnya. Semoga artikel diatas bia menambah pengetahuan anda tentang manfaat buah nanas. Untuk itu konsumsi buah –buahan setiap hari agar tubuh kita tetap sehat dan tetap bugar.