Mentimun merupakan salah satu sayuran dari keluarga labu
yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan kita. Sayuran yang memiliki
nama latin cucumis sativa ini dapat hidup di dataran rendah maupun di daerah
dataran tinggi. Untuk itu, bagi anda yang ingin menananm mentimun ini dirumah
mungkin juga bisa tumbuh dengan baik asalkan tidak ada hama yang mengganggunya.
Mungkin sebagian dari anda juga sudah mengetahui tentang manfaat mentimun untuk
kesehatan tubuh kita. Banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dengan
mengkonsumsi mentimun ini dan diantaranya bisa and abaca di bawah ini.
Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan
Beberapa manfaat mentimun untuk kesehatan adalah sebagai
berikut :
- Mampu Mengurangi Dehidrasi. Kandungan air yang terdapat dalam mentimun ini sangat banyak dan air tersebut merupakan air alami bergizi dan sangat berbeda dengan air mineral biasanya. Untuk itu bisa mencegah dan mengurangi dehidrasi yang biasanya anda alami setelah beraktivitas seharian.
- Mampu Mengeluarkan Racun di Dalam Tubuh. Dengan mengkonsumsi mentimun setiap hari juga mampu mengeluarkan racun di dalam tubuh yang masuk melalui makanan setiap hari yang anda makan.
- Dapat Mencegah Penyakit Kanker. Bagi anda yang ingin tidak terserang penyakit kanker ada baiknya mencegahnya terlebih dahulu dengan mengkonsumsi mentimun ini. Dar beberapa penelitian telah membuktikan bahwa kandungan lariciresinol, secoisolariciresinol, dan pinoresinol yang ada pada mentimun mampu mencegah pertumbuhan kanker di dalam tubuh kita secara efektif.
Di atas adalah beberapa manfaat utama dari mentimun yang
bisa kita dapatkan secara cuma – cuma dengan mengkonsumsi mentimun setiap hari.
Khasiat Mentimun Untuk Kesehatan Tubuh
Selain dari beberapa manfaat utama dari mentimun di atas,
ternyata manfaat mentimun bagi kesehatan masih banyak lagi. Dan beberapa
diantaranya adalah dapat melancarkan pencernaan di dalam tubuh kita, mengobati
penyakit diabetes secara berkala, membantu meringankan rasa nyeri dalam tubuh,
menurunkan kadar kolesterol, menstabilkan tekanan darah, menurunkan berat
badan. Itu adalah beberapa manfaat mentimun laiinya yang bisa kita dapatkan.
Salam Sehat.