Madu merupakan cairan yang cukup kental dan memiliki kadar
gula yang cukup tinggi. Namun kadar gula di dalam madu ini kadar gula alami
yang juga baik untuk kesehatan. Madu ini berasal dari hewan yang biasa disebut
dengan lebah, akan tetapi tidak semua lebah bisa menghasilkan madu yang bisa
untuk dikonsumsi dan hanya lebah jenis apis dorsata yang biasanya menghasilkan
madu untuk dikonsumsi. Madu merupakan salah satu dari hasil alam yang memiliki
banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Biasanya madu dimanfaatkan
sebagai obat dan sebagai pemanis alami untuk beberapa makanan dan minuman
sehat. Namun siapa sangka manfaat madu ini sangat banyak sekali untuk kesehatan
kita karena memiliki nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Untuk itu, dengan
mengkonsumsi madu secara rutin sangat baik dan dapat menyehatkan tubuh kita.
Manfaat Madu Untuk Kesehatan
Adapun beberapa manfaat madu yang sangat baik untuk
kesehatan tubuh :
- Dapat melancarkan BAB (Buang Air Besar).
- Bagi yang sedang batuk, madu mampu untuk mengeluarkan dahak.
- Menjaga kelembaban tubuh kita.
- Dapat memutihkan gigi.
- Membuat rambut menjadi lebih subur.
- Dapat menjaga metabolism tubuh.
- Dapat mempercepat penyembuhan pada luka (luka ringan ataupun luka bakar).
- Mampu mengurangi peradangan.
Di atas adalah beberapa manfaat dan khasiat madu yang bisa
kita dapatkan dengan mengkonsumsi madu setiap hari.
Kandungan Nutrisi Madu
