Strawberry merupakan salah satu buah yang memiliki
bentuk cukup unik, yaitu mengerucut ke bawah. Buah yang memiliki warna merah
menyala ini memiliki rasa yang agak asam manis. Bentuknya yang sangat unik ini
membuat buah strawberry ini menjadi salah satu buah yang cukup langka dan hanya
bisa dijumpai di beberapa tempat yang sejuk. Namun siapa yang menyangka bahwa
buah yang berwarna merah dan terlihat segar ini memiliki manfaat yang luar
biasa. Manfaat strawberry untuk kesehatan sangat banyak karena mengandung
beberapa vitamin alami yang menyehatkan tubuh kita.
Manfaat Strawberry
Seperti yang kita ketahui bahwa manfaat strawberry
bagi kesehatan sangatlah banyak. Hal itu disebabkan karena buah strawberry
mengandung beberapa vitamin yang baik untuk tubuh kita, salah satunya adalah
vitamin C. Strawberry merupakan salah satu sumber dari vitamin C yang sangat
baik untuk kesehatan. Dalam satu gelas strawberry, mengandung RDA vitamin C
sebanyak 136%, ini dapat membuktikan bahwa kandungan vitamin C dalam buah
strawberry cukup banyak. Vitamin C inilah yang nantinya bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah
tinggi di dalam tubuh kita. Untuk itu, dengan mengkonsumsi buah strawberry,
secara tidak langsung kita juga menyeehatkan diri kita dan menghindarkan dari beberapa penyakit.
Khasiat Strawberry Untuk Kesehatan
Selain dari beberapa manfaat strawberry di atas, masih ada
banyak lagi manfaat yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi buah
strawberry. Diantaranya adalah sebagai berikut :
- Dapat mencegah kanker.
- Bagi anda yang sedang diet, mengkonsumsi buah strawberry juga sangat membantu proses diet anda karena mengandung beberapa serat yang dapat mengenyangkan perut kita.
- Sangat baik untuk pertumbuhan tulang.
- Dapat menurunkan kadar kolesterol.
- Mencegah terserangnya penyakit stroke.
- Dapat menghaluskan kulit kita.
- Meredakan Diare dan mencegah penuaan secara dini.
Di
atas adalah beberapa manfaat strawberry yang bisa kita dapatkan dengan
mengkonsumsinya secara teratur. Untuk itu bagi anda yang memiliki masalah
kesehatan seperti yang sudah dijelaskan di atas bisa mengkonsumsi buah
strawberry ini untuk mengatasi penyakit tersebut.